Cours collectifs

Des cours collectifs en petit comité, intenses, motivants, à votre rythme

Le bien-être en mouvement

Des cours collectifs premium, pensés pour vous

Chez BODYWIN, nos cours collectifs se déroulent en petit comité pour garantir proximité, qualité et ambiance conviviale.
Chaque session est encadrée par un coach passionné, dans un environnement chic et motivant.

Spinning

Roulez au rythme du son, sentez l’énergie monter !

Pédalez de toutes vos forces sur un rythme musical puissant vous aidant à maintenir votre vitesse. Une libération maximale d’endorphines !

Zumba

Bougez, transpirez et souriez

Êtes-vous prêt(e)s à faire la fête pour être en forme ? Les participants sculptent leur corps et augmentent considérablement leur niveau d’énergie sans même s’en apercevoir ! C’est simple, efficace et totalement exaltant. Cet entraînement dynamique est fait pour tous ceux qui souhaitent se tonifier tout en s’amusant, et s’adapte à tous les niveaux de forme.

Speed Training

Un condensé d’énergie pour booster votre forme !

Succombez au mélange de plusieurs disciplines cardio dans un rythme soutenu !

Montée du cardio assurée et résultats garantis !

Entraînement haute intensité

Parce qu’on ne progresse qu’en se dépassant.

Si le dépassement de soi vous parle, ce cours est fait pour vous !
Une alternance d’exercices de forte intensité mêlés à des périodes de récupération.

Pilates

Un corps fort, une posture harmonieuse.

Renforcement de l’ensemble des muscles profonds du corps pour une meilleure posture garantie et un bien-être retrouvé !

Crosstraining

Un entraînement complet pour un corps fort et équilibré.

Un circuit training élaboré par nos coachs visant une remise en forme seul ou en petit groupe. Le cross training consiste à enchaîner différentes disciplines comme l’endurance, l’haltérophilie, la concentration, la force, la souplesse et l’agilité. Tout cela avec des accessoires permettant de pratiquer aussi bien dans nos locaux qu’en extérieur !

Small group training

L’union fait la force… et la bonne humeur !

Sur votre demande, venez profiter d’un cours organisé par votre coach entre amis ou collègues pour atteindre ensemble des objectifs ciblés dans l’amusement le plus total. Fous rires et dépassement de soi au programme !

Yoga

Souplesse, calme et vitalité en parfaite union.

Oubliez vos soucis et regagnez peu à peu vitalité, équilibre, force et souplesse dans une pratique tout en douceur alliant postures debout ou au sol ainsi qu’une phase de relaxation.

Entraînements Queenax

La gravité devient votre meilleure alliée.

Vous allez être épaté par cette structure fonctionnelle en suspension unique qui permet de travailler l’ensemble de votre corps avec une possibilité infinie d’exercices et de mouvements. De nouveaux cours chaque mois vous seront proposés pour dynamiser votre entraînement avec des défis basés sur le jeu.